Kategoria: Zdrowie

Miód akacjowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który zdobywa uznanie nie tylko ze względu na swój delikatny smak, ale także liczne właściwości zdrowotne. Jego głównym składnikiem są cukry…

Miód lipowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jednym z najczęściej zadawanych pytań dotyczących tego miodu…

Miód wielokwiatowy to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej oraz w kuchni. Jego właściwości zdrowotne są szeroko doceniane, a wiele osób regularnie wprowadza go do…

Miód jest jednym z najstarszych naturalnych słodzików, a jego różnorodność sprawia, że wiele osób zastanawia się, który rodzaj miodu jest lepszy. Miód wielokwiatowy i miód lipowy to dwa popularne rodzaje,…

Wybór odpowiedniego momentu na spożycie miodu może mieć istotny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Miód, jako naturalny produkt, dostarcza wielu cennych składników odżywczych, a jego działanie może różnić się…

Wymrażanie kurzajki, znane również jako krioterapia, to jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod usuwania nieestetycznych brodawek wirusowych. Zabieg ten polega na aplikacji ekstremalnie niskiej temperatury bezpośrednio na zmianę skórną, co…

Kurzajki, zwane potocznie brodawkami, to powszechny problem natury estetycznej i niekiedy bolesny. Mogą pojawić się praktycznie w każdym miejscu na ciele, choć najczęściej lokalizują się na dłoniach i stopach. Jednym…

Pedicure leczniczy, często nazywany również podologicznym, to specjalistyczna forma pielęgnacji stóp, która wykracza daleko poza standardowe zabiegi kosmetyczne. Jego głównym celem jest nie tylko poprawa estetyki stóp, ale przede wszystkim…

E-recepta to nowoczesny sposób wystawiania recept, który zastępuje tradycyjne papierowe dokumenty. Dzięki e-recepcie pacjenci mogą otrzymać leki w aptekach bez konieczności posiadania fizycznej recepty. System ten działa na zasadzie elektronicznego…

E-recepta to nowoczesny system, który umożliwia wystawianie recept w formie elektronicznej. Wprowadzenie e-recepty miało na celu uproszczenie procesu przepisywania leków oraz zwiększenie bezpieczeństwa pacjentów. Dzięki temu rozwiązaniu lekarze mogą wystawiać…

Miód spadziowy to wyjątkowy rodzaj miodu, który różni się od tradycyjnych miodów kwiatowych. Powstaje on nie z nektaru kwiatów, lecz z wydzielin owadów, głównie mszyc i czerwców, które żywią się…

Miód spadziowy to wyjątkowy produkt pszczeli, który powstaje z wydzielin owadów ssących, takich jak mszyce czy czerwce. Te owady żywią się sokami roślin i produkują spadź, która jest następnie zbierana…

Otrzymanie e-recepty to proces, który staje się coraz bardziej popularny w Polsce. Aby uzyskać e-receptę, należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Warto umówić się na wizytę, która może odbyć się…

Recepta online to nowoczesne rozwiązanie, które zyskuje na popularności w Polsce. Dzięki technologii pacjenci mogą uzyskać dostęp do leków bez konieczności osobistej wizyty u lekarza. System ten umożliwia wystawienie recepty…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które znacząco ułatwia proces uzyskiwania leków. W Polsce e-recepty są dostępne dla wszystkich pacjentów, którzy korzystają z systemu ochrony zdrowia. Osoby, które mają prawo do wystawiania…

Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne oraz smakowe. Pochodzi on głównie z nektaru kwiatów akacji, a…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które znacznie ułatwia proces zakupu leków. W Polsce pacjenci mogą korzystać z e-recepty, aby nabyć leki w aptekach stacjonarnych oraz internetowych. Aby zrealizować e-receptę, należy mieć…

E-recepta farmaceutyczna to nowoczesny sposób wystawiania recept, który zyskał na popularności w Polsce w ostatnich latach. Dzięki e-recepcie pacjenci mogą łatwo i szybko uzyskać dostęp do leków bez konieczności posiadania…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które znacząco ułatwia proces przepisywania i realizacji recept przez pacjentów oraz lekarzy. Dzięki e-recepcie lekarze mogą wystawiać recepty w formie elektronicznej, co eliminuje potrzebę korzystania z…

Aby zalogować się do systemu e-recept, użytkownicy muszą najpierw zarejestrować swoje konto. Proces rejestracji jest prosty i wymaga podania podstawowych danych osobowych, takich jak imię, nazwisko oraz numer PESEL. Po…

Zakładanie konta w systemie e-recepta jest procesem, który ma na celu uproszczenie dostępu do usług medycznych oraz umożliwienie pacjentom łatwego zarządzania swoimi receptami. Aby rozpocząć, należy odwiedzić oficjalną stronę internetową…

E-recepta to nowoczesny sposób wystawiania recept, który zyskał na popularności w Polsce w ostatnich latach. Dzięki cyfryzacji systemu ochrony zdrowia, lekarze mogą teraz wystawiać recepty w formie elektronicznej, co znacznie…

E-recepta papierowa to nowoczesne rozwiązanie, które wprowadza wiele udogodnień zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy. W przeciwieństwie do tradycyjnej recepty, e-recepta jest generowana elektronicznie i może być wydrukowana na papierze.…

Miód spadziowy to wyjątkowy rodzaj miodu, który powstaje z wydzielin owadów, takich jak mszyce, które żywią się sokami roślin. W przeciwieństwie do miodu nektarowego, który jest produkowany z nektaru kwiatów,…

Aby ściągnąć aplikację e-recepta na smartfona, należy najpierw upewnić się, że urządzenie jest kompatybilne z aplikacją. Aplikacja dostępna jest zarówno na system Android, jak i iOS, co oznacza, że użytkownicy…

Miód gryczany to jeden z najbardziej charakterystycznych rodzajów miodu, który powstaje głównie z nektaru kwiatów gryki. Gryka, będąca rośliną jednoroczną, jest uprawiana w wielu regionach świata, a jej kwiaty są…

Miód wrzosowy to jeden z najcenniejszych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Jego charakterystyczny, ciemny kolor oraz intensywny aromat sprawiają, że jest…

Wprowadzenie e-recepty w Polsce przyniosło wiele korzyści zarówno dla pacjentów, jak i dla lekarzy oraz farmaceutów. Przede wszystkim, e-recepta umożliwia łatwiejszy dostęp do leków, eliminując konieczność posiadania papierowego dokumentu. Pacjenci…

Kurzajki, znane również jako brodawki, to zmiany skórne wywoływane przez wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). Choć zazwyczaj niegroźne, mogą być uciążliwe, bolesne, a także stanowić problem estetyczny. Wiele osób poszukuje skutecznych…

Recepta internetowa to innowacyjne rozwiązanie, które zyskuje na popularności wśród pacjentów oraz lekarzy. Dzięki niej możliwe jest uzyskanie recepty na leki bez konieczności osobistej wizyty w gabinecie lekarskim. W dobie…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które zyskuje na popularności w Polsce i na świecie. Wprowadzenie e-recepty miało na celu uproszczenie procesu wystawiania recept oraz zwiększenie bezpieczeństwa pacjentów. W związku z tym…

Miód rzepakowy to jeden z najbardziej charakterystycznych rodzajów miodu, który można spotkać w Polsce. Jego zbiór odbywa się zazwyczaj w okresie wiosennym, kiedy rzepak kwitnie. W zależności od warunków atmosferycznych…

E-recepta, czyli elektroniczna forma recepty, zyskuje na popularności w Polsce i staje się coraz bardziej powszechnym narzędziem w systemie ochrony zdrowia. Warto zwrócić uwagę na to, jak długo taka recepta…

E-recepta, jako nowoczesna forma recepty, wprowadziła wiele udogodnień zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy. W Polsce e-recepty obowiązują od 2019 roku i zyskały na popularności dzięki swojej prostocie oraz dostępności.…

Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem wśród pszczelarzy oraz konsumentów. Zbieranie miodu rzepakowego odbywa się zazwyczaj w okresie od końca maja do początku…

Zakładanie konta w systemie e-recepty to proces, który może wydawać się skomplikowany, ale w rzeczywistości jest dość prosty i szybki. Aby rozpocząć, należy odwiedzić stronę internetową, która obsługuje e-recepty. W…

Miód lipowy to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej oraz współczesnej. Jego właściwości zdrowotne są szeroko znane i doceniane przez wiele osób. Przede wszystkim miód…

W dzisiejszych czasach, kiedy technologia odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, aplikacje mobilne stają się nieodłącznym elementem codziennej obsługi zdrowia. E-recepty to innowacyjne rozwiązanie, które umożliwia pacjentom łatwiejszy dostęp do…

Miód malinowy to wyjątkowy produkt pszczeli, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Jego charakterystyczny smak i aromat sprawiają, że jest chętnie stosowany w kuchni…

Terapeutyczny miód akacjowy to naturalny produkt pszczeli, który wyróżnia się nie tylko swoim wyjątkowym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Pozyskiwany głównie z nektaru kwiatów akacji, charakteryzuje się jasną, złotą…

E-recepta na antykoncepcję to nowoczesne rozwiązanie, które ma na celu uproszczenie procesu uzyskiwania środków antykoncepcyjnych. W Polsce e-recepty stały się popularne w ostatnich latach, co związane jest z cyfryzacją systemu…

Miód rzepakowy jest jednym z najpopularniejszych rodzajów miodu, który można znaleźć w pasiekach. Proces jego produkcji zaczyna się od zbierania nektaru przez pszczoły z kwiatów rzepaku. Czas, jaki pszczoły potrzebują…

Produkcja miodu rzepakowego w domowych warunkach może być fascynującym doświadczeniem, które pozwala na zrozumienie procesu pozyskiwania tego wyjątkowego produktu. Miód rzepakowy jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne oraz charakterystyczny smak.…

E-recepta to nowoczesny sposób wystawiania recept przez lekarzy, który zyskuje na popularności w Polsce oraz wielu innych krajach. Dzięki e-recepcie pacjenci mogą otrzymywać leki bez konieczności posiadania papierowego dokumentu. Wystawienie…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób korzysta z możliwości uzyskania recept przez internet. Tania recepta online to temat, który zyskuje na popularności, zwłaszcza w kontekście rosnących kosztów leczenia i leków.…

E-recepta na narkotyki, podobnie jak tradycyjna recepta, ma określony czas ważności, który jest regulowany przepisami prawa. W przypadku leków psychotropowych i substancji kontrolowanych, takich jak opioidy czy inne środki odurzające,…

Szybka e recepta to innowacyjny system, który zrewolucjonizował sposób, w jaki pacjenci w Polsce uzyskują leki. Wprowadzenie tego rozwiązania miało na celu uproszczenie procesu przepisywania i realizacji recept, co jest…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które znacznie ułatwia proces uzyskiwania leków na receptę. Aby zdobyć e-receptę, należy spełnić kilka podstawowych wymagań. Przede wszystkim, pacjent musi być zarejestrowany w systemie e-zdrowia, co…

E-recepta to innowacyjne rozwiązanie, które ma na celu uproszczenie procesu przepisywania i realizacji recept w Polsce. Wprowadzenie e-recepty oznacza, że pacjenci nie będą musieli już martwić się o zagubione papierowe…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które znacząco ułatwia proces uzyskiwania leków w aptekach. Wprowadzenie e-recept miało na celu uproszczenie systemu wystawiania recept oraz zwiększenie dostępności do leków dla pacjentów. Warto jednak…

E-recepta to innowacyjne rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Wprowadzenie tego systemu ma na celu uproszczenie procesu uzyskiwania recept oraz zwiększenie dostępności leków dla pacjentów. Dzięki e-recepcie pacjenci…

Aby zdobyć e-receptę, należy przejść przez kilka kluczowych kroków, które są istotne zarówno dla pacjentów, jak i dla lekarzy. Pierwszym krokiem jest umówienie się na wizytę u lekarza, który ma…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które zrewolucjonizowało sposób, w jaki pacjenci mogą uzyskiwać leki. W Polsce e-recepty są ważne przez 30 dni od daty wystawienia, co oznacza, że pacjent ma miesiąc…

Wybierając miód kremowany, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych cech, które mogą wpłynąć na jego jakość oraz smak. Przede wszystkim, istotne jest pochodzenie miodu, ponieważ różne regiony i kwiaty, z…

Aby założyć konto e-recepty, należy najpierw zrozumieć, jakie są wymagania i procedury związane z tym procesem. Pierwszym krokiem jest zarejestrowanie się w systemie e-zdrowia, co można zrobić przez stronę internetową…

Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu w Polsce, a jego zbiór odbywa się zazwyczaj w okresie od końca maja do połowy czerwca. W tym czasie kwitnie rzepak, co…

Miód spadziowy i miód nektarowy to dwa podstawowe rodzaje miodu, które różnią się nie tylko pochodzeniem, ale także smakiem, zapachem oraz właściwościami zdrowotnymi. Miód nektarowy powstaje z nektaru kwiatowego, który…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które zrewolucjonizowało sposób, w jaki pacjenci otrzymują leki. Wprowadzenie tego systemu miało na celu uproszczenie procesu przepisywania i realizacji recept. E-recepta jest dokumentem elektronicznym, który zawiera…

W dzisiejszych czasach, kiedy technologia odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu, e-recepty stały się niezwykle popularne. Dzięki nim pacjenci mogą z łatwością uzyskać dostęp do swoich leków bez konieczności…

W Polsce e-recepta stała się standardem w systemie ochrony zdrowia, co znacznie ułatwia pacjentom dostęp do leków. E-recepta to elektroniczny dokument, który lekarz wystawia pacjentowi za pośrednictwem systemu informatycznego. Ważność…

Aby założyć konto na e-recepta, należy przede wszystkim zrozumieć, jakie są wymagania i procedury związane z tym procesem. Pierwszym krokiem jest odwiedzenie oficjalnej strony internetowej, gdzie można znaleźć wszystkie niezbędne…

Krystalizacja miodu lipowego jest naturalnym procesem, który zachodzi w wyniku zmiany struktury jego składników. Miód lipowy, znany ze swojego charakterystycznego smaku i aromatu, zawiera dużą ilość glukozy, co sprawia, że…

Miód rzepakowy to produkt, który cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników naturalnych środków zdrowotnych. Jego właściwości prozdrowotne są wynikiem bogatego składu chemicznego, który obejmuje wiele cennych substancji. Miód ten jest…

Catering dietetyczny to usługa, która polega na dostarczaniu posiłków zgodnych z określonymi wymaganiami dietetycznymi klienta. W ostatnich latach zyskał na popularności, zwłaszcza wśród osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie…

Rozpoczęcie działalności w branży cateringu dietetycznego wymaga przemyślanej strategii i starannego planowania. Pierwszym krokiem jest zrozumienie rynku oraz zidentyfikowanie grupy docelowej, na którą chcemy skierować nasze usługi. Ważne jest, aby…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób pragnących zdrowo się odżywiać, ale nie mających czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. W ramach tej usługi klienci mogą zamówić zestawy…

Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego to kluczowy krok w dążeniu do zdrowego stylu życia. Warto zastanowić się, jakie są nasze potrzeby i oczekiwania. Przede wszystkim, należy zwrócić uwagę na różnorodność oferty.…

Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego to kluczowy krok w dążeniu do zdrowego stylu życia i osiągania swoich celów żywieniowych. Na początku warto zastanowić się nad swoimi preferencjami żywieniowymi oraz ewentualnymi ograniczeniami,…

Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego to kluczowy krok w kierunku zdrowego stylu życia. W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest niezwykle szybkie, a dostęp do zdrowych posiłków ograniczony, catering dietetyczny staje…

Catering dietetyczny zyskuje na popularności w Polsce, a coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z takich usług, aby ułatwić sobie zdrowe odżywianie. Koszt cateringu dietetycznego na miesiąc może się…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. W Polsce, jak w wielu innych krajach, kwestie związane z podatkiem od towarów i usług,…

Catering dietetyczny to usługa, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób pragnących zdrowo się odżywiać, a jednocześnie nie mających czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. Korzyści płynące z tego rozwiązania są…

Wybór najlepszego cateringu dietetycznego to kluczowy krok w dążeniu do zdrowego stylu życia i osiągnięcia zamierzonych celów żywieniowych. Przede wszystkim warto zastanowić się nad swoimi indywidualnymi potrzebami oraz preferencjami żywieniowymi.…

Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego to kluczowy krok dla osób pragnących prowadzić zdrowy styl życia. W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, wiele osób decyduje się na korzystanie z…

Catering dietetyczny stał się w ostatnich latach niezwykle popularny w Polsce, a wiele osób zastanawia się, ile kosztuje catering dietetyczny na miesiąc. Koszt takiej usługi może się znacznie różnić w…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego może być kluczowy dla osiągnięcia zamierzonych celów żywieniowych. Przede wszystkim…

Catering dietetyczny to coraz bardziej popularna forma dostarczania posiłków, która zyskuje uznanie wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Wiele osób zastanawia się, jak wygląda proces dostawy takich posiłków oraz…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie oraz sylwetkę. Wiele osób zastanawia się, jak wygląda proces dostawy posiłków w ramach takiej usługi. Zazwyczaj catering…

Założenie cateringu dietetycznego to proces, który wymaga przemyślanej koncepcji oraz starannego planowania. Pierwszym krokiem jest zdefiniowanie grupy docelowej, czyli określenie, do kogo ma być skierowana oferta. Może to być na…

Zakładanie cateringu dietetycznego to proces, który wymaga staranności i przemyślanej strategii. Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie dokładnej analizy rynku, aby zrozumieć potrzeby potencjalnych klientów oraz zidentyfikować konkurencję. Ważne jest, aby określić…

Rozpoczęcie działalności w zakresie cateringu dietetycznego wymaga przemyślanej strategii oraz zrozumienia rynku. Pierwszym krokiem jest dokładne zbadanie potrzeb klientów oraz trendów żywieniowych, które dominują w danym regionie. Warto zwrócić uwagę…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób pragnących zdrowo się odżywiać, ale nie mających czasu na gotowanie. Aby rozpocząć przygodę z cateringiem dietetycznym, warto najpierw zastanowić się…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. W kontekście przepisów podatkowych, szczególnie interesującą kwestią jest stawka VAT, która może się różnić w…

Rozpoczęcie działalności w branży cateringu dietetycznego wymaga starannego planowania oraz zrozumienia rynku. Pierwszym krokiem jest przeprowadzenie analizy rynku, aby zidentyfikować potencjalnych klientów oraz ich potrzeby. Ważne jest, aby określić grupę…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. W skrócie, polega ona na dostarczaniu gotowych posiłków, które są starannie zaplanowane pod kątem wartości…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Koszt cateringu dietetycznego może się znacznie różnić w zależności od lokalizacji. W większych miastach, takich…

Rozpoczęcie działalności w branży cateringu dietetycznego wymaga przemyślanej strategii oraz starannego planowania. Pierwszym krokiem jest zbadanie rynku, aby zrozumieć potrzeby potencjalnych klientów oraz zidentyfikować konkurencję. Warto przeanalizować, jakie usługi są…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób pragnących zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybierając catering dietetyczny, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów, które pomogą nam…

Catering dietetyczny to usługa, która polega na dostarczaniu zbilansowanych posiłków do klientów, którzy pragną zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu lub umiejętności, aby samodzielnie przygotować odpowiednie dania. Tego rodzaju…

Catering dietetyczny w Szczecinie to usługa, która zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Dzięki temu rozwiązaniu można zaoszczędzić czas, który normalnie poświęcalibyśmy na zakupy i gotowanie.…

Miód wrzosowy to wyjątkowy produkt pszczelarski, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale także aromatem. Jego charakterystyczny zapach jest wynikiem nektaru zbieranego przez pszczoły z kwiatów wrzosu, które rosną…

E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które zrewolucjonizowało sposób, w jaki pacjenci otrzymują leki. Wprowadzenie e-recepty miało na celu uproszczenie procesu przepisywania leków przez lekarzy oraz zwiększenie dostępności do nich dla pacjentów.…

Miód rzepakowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który zdobywa uznanie nie tylko ze względu na swój smak, ale także liczne właściwości zdrowotne. Przede wszystkim wyróżnia się on wysoką zawartością…

Aby skutecznie sprawdzić lek na e-recepcie, należy najpierw zrozumieć, jak działa system e-recept. E-recepta to elektroniczny dokument, który zawiera informacje o przepisanym leku oraz dane pacjenta i lekarza. Pierwszym krokiem…

Ważność e-recepty jest kluczowym elementem, który każdy pacjent powinien znać, aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji związanych z realizacją leków. E-recepta to elektroniczna forma recepty, która została wprowadzona w Polsce w celu…

Catering dietetyczny to usługa, która zyskuje na popularności w dużych miastach, takich jak Warszawa. W skrócie, polega ona na dostarczaniu gotowych posiłków, które są starannie zaplanowane pod kątem wartości odżywczych…

W dzisiejszych czasach wiele osób korzysta z Internetu jako głównego źródła informacji, w tym również w kwestiach zdrowotnych i farmaceutycznych. E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które umożliwia pacjentom łatwe i szybkie…